יוגה שוואסנה היא תנוחת הרפיה עמוקה, המכונה גם "תנוחת הגווייה", שבה השוכבים על הגב ללא תנועה. למרות שהיא נשמעת פשוטה, השוואסנה נחשבת לאחת התנוחות הקשות ביותר ביוגה, שכן היא דורשת הרפיה מוחלטת של הגוף והתנתקות מהמחשבות והדאגות, דבר מאתגר עבור רוב האנשים. מטרתה היא לאפשר להגיע למצב של שקט פנימי, ריפוי והחלמה על ידי ניתוק מההתקשרות לגוף הפיזי והפניית התודעה פנימה. הצטרפו אלינו בחול המועד הקרוב!